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１．はじめに
２．なりたい自分
３．アトピーってなに？
４．あいまいなアトピーの定義
５．アトピーという病名は百害あって一利なし
６．かくということ
７．かく爆弾
８．習慣化
９．快感
１０．ストレス解消
１１．自傷行為
１２．ステロイドという悪魔
１３．リバウンドの正体
１４．誰が病気を治すのか
１５．湿疹が治るということ

１６．自然治癒力
１７．ステロイドという天使
１８．アトピーが良くなる大事な大事なお話
１９．薬に対する考え方
２０．アトピーの真実
２１．終わりに ～なりたい自分～
２２．感謝

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